食べ方&運動の近況

夜は紅茶のみ生活で過ごしています。実に快調です、体調と体型は。でも精神的にはハードです。
今は出張のホテル暮らしなので出来ますが、自宅だったら絶対無理です。
数日でムクミっぽい感覚がなくなり、足首もシルエットがはっきりしてきました。
運動量が減っているので、筋肉は落ちてきた感じです。なので見た目はふにゃふにゃと少し痩せた、という感じです。

ゴキブリ運動もサボりがち。夜、帰宿後は足を振る力がありません。せめても、と足を上に上げて足首グルグル回したり曲げ伸ばしをしています。

スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

makeinu

Author:makeinu
そっとう?卒糖? 4年前から糖質減らしています。摂取食事量とカロリーと酒量は大幅UP!でも食費と体重はダウンしました♡
拒食症から過食・チューイングと摂食障害を30年近く抱えていましたが、そっとう生活でようやく折り合いをつけられるようになりました。
「そっとう」するような「レス」生活(糖質レス、石鹸・シャンプー・石鹸レス、洗剤レス)です。
まだまだ精神・心が弱い状態、送ってくださったコメントにうまく答えられないかもしれません、ごめんなさい。

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR