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ダメダメワイン

これはダメダメワインでした。尿糖検査紙をひたしたら瞬時に濃緑色に変わりました。そのうえ、なんだか美味しくない、ちょっと気が抜けた感じでした。写真がカラ瓶なのは、一口二口呑んでからすぐに全て流し捨てたからです。やっぱり白ワインは糖質量的に私には冒険、みたいです。


セブンイレブンオリジナル、500mlで300円ぐらいでした。


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好調、肌断食

本当に蒸し暑いです。クーラーのない自宅での今年の夏、暑さに強いと自負していた私もちょっとバテ気味です。

でも一つメリットが!
蒸し蒸しと湿度が高いので、スキンケアというか、肌に何かをつけるのもベタベタして不愉快です。それで、朝晩2回水でちゃちゃっと顔をすすぎ洗いすると(石鹸レスです)、そのまま、何もつけません。例外は眉毛にマツ育のためにワセリンを少し塗るだけ。10日前から完全に肌断食しています。
これが調子良いです。チリメンシワも小さなシミも少し目立たなくなったみたいです(自己判断)。実に嬉しいです。
願わくばこの肌断食で皮脂・水分の自己供給力がついて、秋になっても、洗顔後何もつけずとも乾燥というかパリパリ感が出てこなければ、と思います。


帰京しました

出張から戻りました。

出張先の現場は気温25度湿度47%に完全管理されていて、宿舎のビジネスホテルも空調完備なので涼しく過ごしていました。しかし、東京の自宅にはエアコンがありません。政治的理由、反原発なのでクーラーを買う気持ちはないので、DCモーターのサーキュレーター2台で過ごしています。でも暑いですねー。朝目覚めるとシーツまで汗びっしょり、絞れるほどです。せめてもの策、サーキュレーターの風を直接身体にあてて、汗を蒸発させて気化熱で涼を取るようにして寝ています。

出張のビジネスホテル生活は7か月でした。その間毎朝ホテルのビュッフェの朝ごはんを食べていました。
こうして毎朝30名ほどが朝食を食べているのを見たのですが、この30名×30日×7か月という膨大な人数のなか、糖質セイゲニストは私以外2名でした。サラダ(サラダチキンもあり)、スープ、卵(ゆで卵か塩味のスクランブルエッグ)、ソーセージ、コーヒー・紅茶だけの人はこの2名(男性)と私だけ。皆、デニッシュパンやご飯、シリアルをしっかり食べていました。パンとご飯、というダブル糖質の人も沢山でした。
このセイゲニストのマイノリティーさはちょっと考えてしまいましたよ。
スリムで美しい女性も結構しっかり糖質をとっていました。それを否定する気持ちはまったくありません。糖質をとっても自身が心身快調、心地良いならばそれがいいんです。

しばらくは暑さのなか、いかに次の仕事の準備に集中するか、が課題です。おでこに保冷材あてながら机に向かっています。



サプリ依存のあげく・・・

びろうなハナシなのでとっても恥ずかしいのですが・・・。

ここしばらく、ちまたの評判を聞いてMSMという成分のサプリを摂り始めました。なんとなく、ですが良いようです。カカトのゴワゴワがクリーム類をつけなくても、定期的にしてきたプラスチック軽石でのスクラビングをしなくても改善されてきました。
でも、言われているとおり、お腹から出てくるガスがとんでもなく臭いんです。
そのうえ、それが仕事中に出てしまった・・・。周囲の人達が「臭い、臭い、誰が”こいた”」と騒ぎました。ああ・・・。音は聞こえなかったようなので、知らんぷりして私も「うわー」とか言ってごまかしたのですが、きっと周知のことでしょう・・・。

なんで、ガスをためないよう、強制的にお通じとともに排出するよう、マグネシウムを増やしています。でも、これ矛盾ですよね。
今回の本人には大悲劇、傍からは大迷惑&大笑いの出来事、私のサプリ依存への警鐘でしょう。サプリへの依存は止めたいです。


起こりうること

珍しく2日続けてアップします。
伝播してくれたら嬉しいです。

http://gendai.ismedia.jp/articles/-/54545

http://gendai.ismedia.jp/articles/-/54614

今の安倍政権は同じことを言うでしょう。「いかにも」の美辞麗句で。自分とお友達だけ安全なシェルターの中から戦争ごっこするんです。
プロフィール

makeinu

Author:makeinu
そっとう?卒糖? 6年前から糖質減らしています。摂取食事量とカロリーと酒量は大幅UP!でも食費と体重はダウンしました♡
拒食症から過食・チューイングと摂食障害を30年近く抱えていましたが、そっとう生活でようやく折り合いをつけられるようになりました。
「そっとう」するような「レス」生活(糖質レス、石鹸・シャンプー・石鹸レス、洗剤レス)です。
まだまだ精神・心が弱い状態、送ってくださったコメントにうまく答えられないかもしれません、ごめんなさい。

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